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肝火旺,喝夏枯草桑叶菊花饮

发布时间:2018/02/11 点击量:
       不少人会出现肝火旺的症状,实际上肝火旺其实是一种中医说法,代表体内热性的象征。众所周知,肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,正常情况下处于健全稳定的状态,但当机体摄入一些辛辣、油腻、药物等或是肝脏工作过于劳累时,就会出现血流不畅、充血、解毒功能降低等,此种情况即为肝火旺。女性肝火正的症状主要表现在脾气和面容方面,易发怒,注意力不集中,面色暗谈,甚至还会影确内分泌系统。
药材百科夏枯草桑叶菊花饮

月经素乱表现为经血量减少、经期延迟或者闭经,大便干结,口口竭,头疼眼涩、皮肤出油、起痘、睡眠质量不佳等,这都是由于肝火脏盛造成的。乙开章不费期间,肝大还可表观为品心批食、最经山答、愿生活水等。
        雅儿今年25岁了,长得很标或,味巴也很品,保常混得我们老人家见牙不见眼,家里人都很喜欢她。雅儿周末一有空就会来我家玩,噼里啪啦的和我们说着她上一周遇到的“趣事”。那天雅儿像平时一样来到我家,一起吃完午饭后大家坐在客厅里看电视,聊聊天。我察觉到雅儿今天有些不妥,平时叽叽喳喳的她怎么一下子那么“低调”,而且感觉精神状态也不太好。我问雅儿:“最近怎么了?有一个月没到叔叔这里啦,看你脸色不是很好,不舒服吗?”雅儿说:“柴叔叔,最近不知怎么了,总感觉有点不对劲,整个人感觉很不舒服。月经推迟了,脸上痘痘拼命的冒,睡也睡不好。还会莫名其妙的想发脾气,前几天就为工作上的一点事,还与同事发生了争执。您说我这是什么毛病?”我给雅儿号了脉,看了舌苔,舌红苔黄,脉弦数。再加上雅儿以上说的情况,可以断定雅儿是肝火盛了。预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错。于是我给雅儿推荐了夏枯草桑叶菊花饮:夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。中医认为,夏枯草味甘、辛、微苦,性寒,具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效,适用于淋巴结核、甲状腺肿、乳痈、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、血崩、带下、急性传染性黄疸型肝炎及细菌性痢疾等。桑叶味苦、甘、性寒。归肺、肝经。可疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血。适用于风热感冒或风温初起,发热头痛,汗出恶风,咳嗽胸痛;或肺燥干咳无痰;咽干口渴;风热及肝阳上X扰;目赤肿痛。菊花具有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效,用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。三者合用,清肝火效果更强。

药材百科银耳莲子粥

        但是女孩子毕竞身子较柔弱,不适宜长期服用寒凉之物。对付肝火旺,平时的调养相对来说更为重要。于是我还给雅儿推荐了一款粥,银耳莲子粥:副据来的定、性副构0克、去芯落0克、红应,连子与圆精来加和以密的果“你般瓶心外钟,然后再加入桂固肉。红枣可热者机5分钟,加达糖活量,B即T?省.不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。雅儿听了很开心,说:“些权叔,您真不赖。想得太周到了!我回家就泡夏枯草桑叶菊花饮喝!”下一次见到雅儿,是一个月后了。我们两家子约了一起喝茶,雅儿见到我很高兴,拉着我的手就一个劲地说:“柴叔叔,全靠你的两个偏方,我现在状态可好了。月经恢复正常了,痘痘也消退了,同事也接受了我的道歉,我可真是太高兴了!”
        肝脏对人体的健康至关重要,因为这一器官是人体消化解毒的过滤器官,平时所吃的食物也要经过肝脏处理毒素、代谢所吸收营养,肝火旺的患者饮食上要特别的注意,容易上火、肝脏带来负担较大的食物都不可多吃或者是不吃,比如:油炸、辛辣、腌渍、肥腻、白糖、高温处理过的食油等,少抽烟喝酒,瓜子、橘子等易上火的水果也尽量少吃。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,麻辣烫等都是容易上火的。要多吃苦味食物,苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最合适的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样能清热解暑。夏天的时候除了多吃苦味食物来去火之外,还应该多吃一些蔬菜水果,像是甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,尤其是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
        肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情结会5太上浇油,保特心情新畅有助于调节体肝火旺患者首先要保证23点之前入睡,23-1点是肝经,1~3点是胆经,所以23-3点必须保证熟睡,身体才能养肝血,分泌胆汁,可以在晚上9点左右用40度左右的温水泡脚15-30分钟,泡完立刻睡觉,可以养肾、降肝火。
【相关偏方】
1.银花茵陈饮:金银花15克、绵菌陈15克。将金银花、绵菌陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
2.菊花茶:用菊花煲茶作饮料,加枸杞15克,适用于头晕脑胀、耳鸣、目赤、目眩等症状。
3.玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。
4.川贝梨汤:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
5.莲子汤:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
6.绿豆粥:石膏粉30克(切忌过量),梗米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之。
7.芹菜粥:新鲜芹菜60克,粳米100克,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现食。
8.红萝卜马蹄爽:用红萝卜、马蹄、竹蔗和雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用。
联系人:凌恒伟 (13782143788)  (来自《很老很老的小偏方,女人忧愁一扫光》仅供参考)