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心慌、心悸,桂圆、红枣来护心

发布时间:2018/01/18 点击量:
心慌、心悸,桂圆、红枣来护心
        心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。当心率加快时感心脏跳动不适,心率缓慢时则感博动有力。心悸时心率可快、可慢也可有心律失常。心悸发生的机制认为与心动过速、每次心搏出量大和心律失常有关。

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如在心率加快时,舒张期缩短心室充盈不足,当心室收缩时心室肌与心瓣膜的紧张度突然增加,可引起心搏增强而感心悸;心律不齐如早搏(期前收缩)在一个较长的代偿期之后的一次心室收缩,往往强而有力,此时也常使患者感到心悸。心悸患者常自觉心慌不安,稍劳即乏。心悸病因较多。轻者劳逸结合,注意饮食;重者及时就诊,选择必要的药物治疗。
        王姐是我家多年的好朋友,她在公司是生产部的主力人员,眼见着就要升职了,最近却因为身体的一些原因不能正常工作了,在家休养。那天到我家来闲坐,我间了她最近的状况:“王姐,身体好点没?”王姐说:“最近都去了很多医院了,也屹了不少药,还是不见好转,有的说是心脏病,有的说是高血压病,有的说是心律不齐,搞得自己都不知道什么症状,眼看着工作马上要考核绩效了,身体再不好职位又不能升了,努力都自费了.…”我继续询问着:“那你身体每次不新根有什么症状吗?”王组接着说:“每次都是心脏这紧,总是感造到心慌,每次爬楼相回家时都会感到心脏要爆炸了,手不停地发抖。有时疼得都走不了路。”根据王组的描述,这是中年女性得现的心再企状,心解指的是自觉心跳快或心慌,并伴有左胸部心前区非常不适的感觉。比较轻的心悸,可能影响不大,或者只限制病人参加重体力劳动;比较重的心悸,病人还会伴有其他不舒服的症状,可能会使病人丧失劳动能力。我对王姐说:“心悸心慌可多吃桂圆、红枣,平时用来煮些粥吃效果就不错,操作起来也简单:取糯米、桂圆肉各50克,红枣10枚,加水共燥粥。日服2次,连服10天。桂圆,性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。用治思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。在南方一带,生小孩坐月子的女人基本都要吃桂圆干,甚至平常很多女人、老人也会用桂圆干泡水喝。另外桂圆干是很好的养生补品,尤其对肾脏很好,也有美容功效。桂圆与红枣一起服食,不仅能静心还能对血液流通起到很好的疗效,能疏通经脉,减缓肌肉麻痹等症状。另外,我建议王姐在办公室备点地骨皮和牡丹皮,每次取地骨皮10克,牡丹皮3克,沸水冲泡,焖约15分钟饮用。地骨皮,味甘淡性寒无毒,可清虚热凉血,用于阴虚发热,盗汗,心烦,口渴,肺热咳喘,咯血,吐血,呕血,消渴等。牡丹皮,主治清热凉血,活血散瘀。温热病热入血分,发斑,热病后期热伏阴分发热,阴虚骨蒸潮热,血滞经闭,痛经,痈肿疮毒,跌扑伤痛,风湿热痹。二者尤其在天气炎热的时候起到的功效最明显,是成年人尤其是妇女治疗心悸的法宝,并能对妇女的痛经、阴虚、血滞经闭起到很好的功效。
        像王姐这样的心悸患者平时还应注意调节情志,防止喜怒等七情过极,应保持精神乐观,情绪稳定,坚定信心,应避免惊恐刺激及忧思恼怒等,这是在日常生活中需要特别注意的,越是消极沉重,越是加重症状,开朗的情绪能够缓解心悸。另外,还要适当注意休息,少房事,房事过多会伤肾,使身体虚弱,会加重病情。一个好的体格是预防疾病的关键,心悸者需要适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等,注意预防成冒等,这样锻炼身体不但能够缓解心悸,而且还能增强体质。后来每天早上起来都能看到王姐在小区的公园里锻炼,而且身体大为好转,还向更多的人推荐她的食疗方法。
【相关偏方】
1.核桃鱼头汤:鱼头1个,核桃仁30克,桂圆肉25克,豆腐250克。鱼头去鳞,除去内脏,洗净;桂圆肉、核桃仁洗净;豆腐切块;将所有主料放入砂锅中,用武火煮沸后改文火炖30分钟,加入调料即可。此汤对由贫血、血压高而致的头晕目眩者有很好的食疗作用。
2.黑豆苁蓉汤:淡菜200克,黑豆250克,肉效蓉10克。铁锅不加油,倒入黑豆炒至裂开,用清水洗去浮渣,晾干;肉苁蓉、淡菜、生姜洗净,肉效蓉和生姜切片备用;煲锅内放适量水,放入姜片开大火煮沸;放入黑豆、肉放蓉、淡菜,用中火煲3小时,起锅前加盐调味即可。适用于因气虚血虚而出现的头晕目眩。
3.红枣当归鸡腿:鸡腿100克,猕猴桃80克,红枣5克,当归2克。红枣、当归放入碗中,倒入米酒浸泡3小时;鸡腿用酱油拌匀,放置5分钟入油锅炸至两面呈金黄色,取出,切块;鸡腿块入锅,倒入碗中的米酒、红枣、当归,转中火煮15分钟,捞出装盘;猕猴桃洗净,剥皮,切片,装盘即可食用。能防治头晕目眩症状的发生。
4.枸杞菊花粥:构杞20克,粳米100克,菊花5克。枸杞、粳米洗净、泡发备用;砂锅加水,放入枸杞、粳米,先用武火煮开,后改文火慢熬;待粳米开花、构杞煮烂,放入菊花,加盖焖5分钟,再加白糖拌匀即成。对由气虚、血虚而致头晕目眩者有一定的帮助。
联系人:凌恒伟 (13782143788)  (来自《很老很老的小偏方,女人忧愁一扫光》仅供参考)