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我们人体的肺啊!

发布时间:2018/01/05 点击量:
调节治理全身--肺
中医学认为,人的腑是身体的率相,可见肺的地位之高。卓相是处理国家各种事务的,起到治理调节的作用,我们的肺对身体来说同样具有治理调节的作用。

药材百科肺的调节治理

了解肺的功能
主气
        肺的第一大功能是主全身之气。中医学的肺不仅包括西医讲的呼吸系统,还可以把呼吸之气转化为一种正气、清气而输布到全身。
主肃降
        肺的第二大功能是主肃降。五行理论中,肺对应西方,就像秋天一样,秋风扫落叶,落叶簌簌而下,所以肺在人身当中,起到肃降的作用。肃降什
么?主要是人体内的气机。肺是肺循环的重要场所,它可以把人的气机肃降到全身,也可以把体内的体液肃降和宣发到全身各处,肺气的肃降功能是跟它的宣发功能结合在一起的,所以它又能通调水道,起到肺循环的作用。
主皮毛
        肺的第三大功能是主皮毛。人全身表皮都有毛孔,毛孔又叫气门,是气出入的地方,这些都直接由肺来主管。当然,呼吸主要是通过鼻子,所以肺又开窍于鼻。肺在呼吸过程中,与外界直接相通,外界的冷暖变化和各种致病微生物、灰生等有害因素,都时刻影响着肺。因此,肺保健是预防疾病、增进健康、抗森防老的重要环节。
调理肺的饮食细节
        在中医里,肺有“娇脏”之称,外界环境容易对肺造成伤害,影响肺的正常生理运行。因此,只有加强肺部健康的调理,才能增强肺部对外邪的抵抗力。中医学认为,对肺可以通过“补一润一清”的方式进行调理。
补肺
        所谓补,就是“补肺”。在呼吸过程中,肺部会吸入悬浮在空气中的粉生和其他微小颗粒,其中的一部分被肺泡吞噬,而另一部分则残留在肺部,从而对肺部的正常功能造成损伤,进而影响呼吸系统的正常运转。中医学认为可以用无花果、百合作为补肺原料,对肺部进行调理,养阴益气。
润肺
        所谓润,就是“润肺”。润肺是对肺功能进行维持和巩固的过程。中医学认为无花果、甘蔗、李养具有润肺功能,可生津润燥,在滋润肺部的同时,能排出残留在肺里的有害物质。
清肺
        中医学认为,茅根、李荠等均有清肺热的功效。如果在服用清肺中药方时添加蜂蜜,还可以提高中药的清肺功能。
《国医指导》
        在食物五色中,中医学认为白色的食物属金,入肺和大肠,包括白色的米、面等淀粉类主食;白色的蔬菜、坚果类等。这些食物都对养肺有一定的作用。
【《本草纲目》中的养肺明星】
《鱼腥草》

药材百科肺的调节治理

        鱼腥草为药食两用品种,嫩叶适合凉拌生吃,为夏令时节一道消暑名小菜,深受人们喜爱。鱼腥草多生长在水边和潮湿的灌木林中,能像韭菜一样割了又长,长了再割,且人工种植非常容易。《本草纲目》指出,鱼腥草性微寒,味辛,归肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功能。临床上主要用于治疗肺部炎症,常用于治疗肺脓肿、肺炎、急性或慢性支气管炎、尿路感染等。现代药理学研究认为,鱼腥草素能增加毛细血管韧性,有降压、降血脂及扩张冠状动脉血管和镇痛、止血、促进组织再生的作用,还有抗菌、抗病毒、增强免疫功能,外敷可治疗蛇咬伤。
《鹅肉》

药材百科肺的调节治理

        鹅肉,又叫天雁肉、家雁肉等。鹅肉营养丰富、肉质鲜美,南方人非常喜欢吃,甚至有“无鹅不成席”的说法。鹅肉有补阴益气、暖胃生津之效,是中医食疗的上品。《本草纲目》记载:“鹅肉味甘,性平,利五脏,止消渴。”经常喝鹅肉汤、吃鹅肉,可以补益五脏,止咳化痰。古语云:“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽。”中医学认为,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。即身体的任何一个脏腑出现功能失调,都可能导致咳嗽,并非只有肺部病变才使人咳嗽。凡经常口渴、乏力、气短者,可常喝鹅汤、吃鹅肉,既可补充营养,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急、慢性气管炎有良效。鹅肉特别适合于冬季进补。
联系人:凌恒伟 13782143788  (文章来自《本草纲目》食疗汤粥)